Скандинавская ходьба

В Латвии всё чаще можно встретить людей, которые на полевых дорогах, лесных дорогах, или в центре города занимаются интересным, а для некоторых непривычным видом спорта – Скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба (Nordic Walking) это прогулка с особенно разработанными палками, которые помогают развить и укрепить многие групы. Парк отдыха "Rāmkalni” предлагает такую возможность. Отправься на прогулку по лесным тропам в одиночестве, или в окружении друзей и семьи. Используй возможность побыть на свежем воздухе и активно отдохнуть.

Нет собственных палок, но хочется вырваться и серых будней и городской суеты? Нет проблем!

Мы предлагаем также и прокат.

Цена – 2.85 Eur / 2.00 Ls на весь день.

И к тому же, не возраст, не пол, а также и уровень физической подготовки не имеют никакого значения – ходьба с палками предназачена абсолютно для всех, независимо от цели или навыков.

Хоть и смотря со стооны похоже на то, что это просто интенсивная прогулка, которую каждый выполняет, как хочет, на самом деле это не так. Вначале надо освоит основы техники, в основе которой лежат четыре условия – прямое тело, вытянутые руки, палки идут перпендикулярно земле и правильный шаг. Эти 4 пункта должен помнить каждый, кто этим занимается.

Запомни – Занимаясь ходьбой с палками, нагрузка идёт на более, чем 600 групп мышц, или 90% всей телестной мускулатуры.

Указанные цены ориентировачные. Парк отдыха "Rāmkalni" имеет право менять цены.