|
Jauns pakalpojums Rāmkalnos- nūjošana!
Latvijā aizvien biežāk var redzēt cilvēkus, kas pa lauku ceļiem, mežu takām vai pilsētas centrā nodarbojas ar interesantu un dažiem cilvēkiem neierastu sporta veidu – nūjošanu. Nūjošana (Nordic Walking) ir pastaiga ar īpaši izstrādātām nūjām, kas palīdz nostiprināt un attīstīt dažādas muskuļu grupas. Arī Rāmkalnu atpūtas parks piedāvā šādu iespēju. Dodies pa apkārtnes meža takām vienatnē, draugu vai ģimenes lokā. Izmanto iespēju pabūt svaigā gaisā un aktīvi atpūsties.
Nav savu nūju, bet vēlies izrauties no ikdienas un pilsētas steigas? Nav problēmu!
Mēs piedāvājam arī nūju nomu.
Cena- 2LVL uz visu dienu
Turklāt šoreiz nozīme nav ne vecumam, ne dzimumam, ne cilvēka fiziskās sagatavotības līmenim – nūjošana ir piemērota pilnīgi visiem neatkarīgi no mērķa un spējām.
Kaut arī iesākumā no malas skatoties liekas, ka tā ir vienkārši intensīva pastaiga, ko katrs veic kā grib un var, patiesībā tomēr tā nav. Vispirms ir jāapgūst pamattehnika, kuras pamatā ir četri nosacījumi – taisns ķermenis, izstieptas rokas, lēzenas nūjas un piemērots solis. Šie 4 punkti būtu jāatceras katram ikvienā nodarbībā.
Atceries- Nodarbojoties ar nūjošanu, tiek noslogotas 600 muskuļu grupas jeb 90 procenti visas ķermeņa muskulatūras!
|
